اصول ومفاهيم علم تمرين

به فروشگاه اینترنتی شاپ نت خوش آمدین... خلاصه ی کتاب ، تحقیقات آماده ، سوالات ،

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

آرشیو کالا و خدمات

در آمد در خانه

تبلیغ پاوری

انتظارات

تبلیغ

محبوب ترین ها

پرفروش ترین ها

برچسب ها

نعمتکودکانتصوفمسجدعواطفاحساساترفتاراجتماعفقهفطرتمطلع مهر

پیوند ها

آمار بازدید

بازدید امروز : 19
بازدید دیروز : 727
بازدید کل : 298187

اصول ومفاهيم علم تمرين

پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرين

پاورپوینت آشنائي با اصول ومفاهيم علم تمرين

به تعداد 18 اسلاید قابل ویرایش

مناسب اساتید و ارائه دانشجویان

شامل مباحث زیر می باشد

اصل ويژگي تمرين

اصل تدريجي بودن تمرين

اصل تنوع تمرين

اصل تفاوتهای فردی

اصول گرم کردن و سرد کردن

بي تمريني

آشنائي با مفهوم خستگي و بيش تمريني

Tapering کاهش تدريجي تمرين(تعديل تمرين)

قدرت ونحوه توسعه آن

فيزيولوژي تمرينات قدرتي

روش تعيين قدرت حداکثر

زمان بندي تمرينات قدرتي

سوال مربیان

چگونه تمرين کنيم که آسيب نزنيم؟

از چه شيوه هاي بهره گيري کنيم؟

سيستم درگير انرژي کدام است؟

عضلات درگير کدام است؟

کدام متغيير جسماني بايستي تقويت شود؟

دریافت فایل

جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید

انتشار : ۲۱ فروردین ۱۳۹۶ تعداد بازدید : 113

برچسب های مهم

اصولمفاهیمتمرینخستگی

قم - زنبیل آباد - بیست متری فجر - مجتمع صدوقی

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

نقشه سایت

تماس با ما